Mindfulness.com Meditation App för iPhone

Mindfulness.com Meditationsapp Recension

Mindfulness.com Meditationsapp är en iPhone-app utvecklad av Mindfulness United Pty Ltd i kategorin Livsstil. Det är en gratis app som erbjuder personlig daglig videocoaching, korta mindfulness-övningar och meditationsmetoder. Appen har över 1 miljon användare som har förändrat sina liv genom att lära sig mindfulness och odla en vana av medveten meditation.

Appen ger en daglig personlig videolektion och meditation från användarens Mindfulness Coach, som erbjuder praktiska verktyg för att leva ett liv med lugn och lätthet. Den erbjuder också 1-2 minuter långa mindfulness-mikro-övningar, andningsövningar och korta meditationer för att ge stöd i stunden när det behövs. Appen har hundratals föreläsningar, kurser, mikro-övningar, guidade meditationer, musik och ljudlandskap för att minska stress och ångest, meditera och sova bättre.

Appen har också en Sleep Shuffle, guidade sömnmeditationer, sömnmusik och lugnande naturljudlandskap för att hjälpa användare att somna snabbt och få bättre vila. Appen spårar Medvetna Minuter inom Apple Health-appen. Appen är utformad för att hjälpa användare att göra skillnad i världen med sin praktik. Mindfulness Plus-prenumerationen donerar en del av sina intäkter till ideella organisationer som för medvetenhet till människor i nöd.